บุคลิกดี > ดูดี...ด้วยการปรับตัว

วิธีที่ง่ายต่อการปฏิบัติเพื่อการปรับปรุงและเสริมสร้างบุคลิกภาพ ซึ่งอยู่ในข่ายที่ทุกคนทำได้ก็คือ "การปรับตัว" ซึ่งสามารถทำได้ในสามส่วน

ดูดี...ด้วยการปรับตัวได้ ดังนี้

1. ปรับตัวเอง คนบางคนเมื่อเกิดปัญหาขึ้นมักจะมองไปที่ผู้อื่น เห็นความผิด ความไม่ดีของผู้อื่น แต่แท้จริงแล้วบางครั้งปัญหาต่าง ๆ เกิดที่ตนเองเป็นต้นเหตุ การมองตนเองพิจารณาตนเองและปรับปรุงตนเอง หรือปรับความนึกคิด ความเข้าใจของตนเองเสียใหม่ จะเป็นผลดีต่อสุขภาพจิตของตัวเราเองอย่างมาก

2. ปรับตัวให้เข้ากับผู้อื่น การที่จะคบเพื่อนได้อย่างดี เป็นที่รักของเพื่อนฝูง จะต้องรู้จักปรับปรุงตนเองให้เข้ากับเพื่อนได้อย่างเหมาะสม เช่น ต้องไม่เอาแต่ใจตนเองเป็นใหญ่ ยอมรับฟังความคิดของเพื่อน ยอมรับความผิดของตนเองได้ ยอมรับความสามารถของเพื่อนฝูง ไม่ตำหนิทับถมทำลายเพื่อน คบเพื่อนโดยทำตัวเสมอกับเพื่อน ไม่อวดดีเก่งกว่า หรือ "ยกตนข่มท่าน" กับเพื่อนฝูง หมั่นให้ความสนใจ เอาใจใส่เพื่อน ให้ความรักแก่เพื่อนด้วยใจจริง ช่วยเหลือเกื้อกูลเพื่อน ไม่หวังแต่จะให้เพื่อนช่วยเท่านั้น

3. ปรับตัวให้เข้ากับผู้ใหญ่ การที่มีความรู้สึกนึกคิดเป็นตัวของตัวเอง มักเกิดปัญหาขัดแย้งกับตัวเองและกับผู้อื่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้ใหญ่ อันได้แก่ พ่อแม่ ครูอาจารย์ ญาติพี่น้องอยู่เสมอๆ ควรพยายามปรับปรุงตนเองให้เข้ากับผู้ใหญ่ ให้ความเคารพเชื่อฟังคำสั่งสอนแนะนำ แม้ผู้ใหญ่บางท่านอาจเรียนมาน้อยกว่าตัวเรา แต่ท่านก็มีประสบการณ์ผ่านชีวิตมามากกว่า รู้เห็นและเข้าใจชีวิตได้ดีกว่า คำสั่งสอนของผู้ใหญ่ล้วนเต็มเปี่ยมไปด้วยความหวังดีเสมอ หากได้พยายามรับฟัง และนำมาปฏิบัติมักจะเกิดประโยชน์ต่อตัวเอง

4. ปรับตัวให้เข้ากับสังคม เมื่อถึงวัยที่ต้องเริ่มห่างจากครอบครัว ออกไปร่วมสังคมนอกบ้านมากขึ้น มักต้องการการยอมรับจากสังคมที่ตนเข้าไปร่วม จึงเกิดการทำตามแฟชั่น เช่น การแต่งตัว การชอบดนตรีตามสมัยนิยม เป็นต้น ลักษณะการแสดงออกเช่นนี้เป็นการปรับตัวเข้ากับสังคมแบบหนึ่ง แต่ยังไม่ใช่วิธีที่ดีนัก การรู้จักปรับตัวเข้ากับสังคมที่ดี ได้แก่ การรู้จักคบเพื่อนที่ดี ประพฤติตนในแนวทางที่ถูกที่ควร

นอกจากนี้ อาจต้องรู้จักรวมกลุ่มรวมหมู่กัน กระทำกิจกรรมที่สร้างสรรค์ประโยชน์ให้กับสังคม การรู้จักคบหาสมาคมกับเพื่อนบ้านทั้งในวัยเดียวกันหรือสูงวัยกว่า ก็นับว่าเป็นการรู้จักเข้าสังคมที่ดี คนเรานั้นไม่มีใครอยู่ตามลำพังคนเดียวได้ การรู้จักคบหาสมาคมกับผู้อื่นในโอกาสอันสมควร เช่น การช่วยเหลือกันทำกิจกรรมสาธารณประโยชน์ นับเป็นการปรับตัวเข้ากับสังคมที่ดีอย่างหนึ่ง

ขอขอบคุณข้อมูลจาก: http://hilight.kapook.com/view/32140

ขอขอบคุณภาพประกอบจาก: 202.143.172.202,www.centralsmartjobs.com

กลับหน้าแรก >>

เรื่องที่เกี่ยวข้อง