by 
โรคตื่นตระหนกอาจเป็นภาวะทางสุขภาพที่ร้ายแรง แต่มีหลายสาเหตุที่ทำให้คุณอาจต้องการรักษา คุณอาจคิดว่าคุณสามารถจัดการมันได้ด้วยตัวเองหรือแค่กำจัดสิ่งกระตุ้นออกไปได้ ข่าวดีก็คือคุณไม่จำเป็นต้องใช้ยาใดๆ หากคุณพบวิธีที่จะกำจัดอาการตื่นตระหนกได้แล้ว อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการตื่นตระหนกเป็นประจำ คุณอาจต้องปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของปัญหา
แม้ว่าโรคตื่นตระหนกจะไม่ใช่โรคที่คุกคามถึงชีวิต แต่ก็ทำให้การทำงานในชีวิตประจำวันและงานทำเป็นเรื่องยาก ผู้ที่เป็นโรคตื่นตระหนกมักกลัวสถานที่ที่พวกเขาไม่สามารถหลบหนีได้ เช่น ห้องน้ำ และอาจไม่สามารถออกจากบ้านได้ นอกจากนี้ ผู้ที่เป็นโรคตื่นตระหนกอาจหันไปพึ่งแอลกอฮอล์หรือยาเพื่อคลายความเครียด เนื่องจากอาการดังกล่าวเป็นอาการของปัญหาพื้นฐาน สิ่งสำคัญคือต้องระบุสาเหตุของอาการตื่นตระหนกและทำการรักษาโดยเร็วที่สุด
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของโรคตื่นตระหนก ได้แก่ ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ความเครียด หรือพันธุกรรม สามารถส่งผลกระทบต่อทุกคนและอาจเป็นพันธุกรรมได้ ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคตื่นตระหนกมากกว่าผู้ชายถึงสองเท่า ความผิดปกตินี้มักเริ่มขึ้นในช่วงวัยรุ่นหรือวัยผู้ใหญ่ตอนต้น แต่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกวัย แม้ว่ามันสามารถส่งผลกระทบต่อเพศใด ๆ แต่ก็มีแนวโน้มที่จะทำงานในครอบครัว แม้ว่าจะไม่ทราบสาเหตุของอาการ แต่เชื่อกันว่าเกิดขึ้นในครอบครัว
บางคนที่เป็นโรคตื่นตระหนกจะมีอาการที่สามารถคงอยู่ได้ไม่กี่นาทีหรือหลายชั่วโมง อาการบางอย่างของโรคนี้คือเซื่องซึม เหงื่อออก และสับสน คุณอาจต้องเข้ารับการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการโจมตี ผู้เชี่ยวชาญจะประเมินสภาพของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่มีอาการป่วยทางจิตอื่นๆ แพทย์อาจถามคำถามคุณเกี่ยวกับรูปแบบการใช้ชีวิต ระดับความเครียด และการสนับสนุนจากครอบครัวและเพื่อนฝูง
มีหลายสาเหตุของโรคตื่นตระหนก อาจเป็นพันธุกรรมหรือสิ่งแวดล้อมก็ได้ อาการมักเกิดจากความกลัว อาการของโรคตื่นตระหนกมักเกิดจากความกลัวในสถานการณ์ที่ไม่รู้จัก หากโรคกลัวถ่ายทอดทางพันธุกรรม มีความเป็นไปได้สูงที่คุณอาจได้รับความผิดปกตินี้จากพ่อแม่ของคุณ คุณสามารถเข้ารับการรักษาได้หากคุณมี อาการวิตกกังวลมีหลายวิธีในการลดความรุนแรงของอาการชัก เช่น การสะกดจิต การทำสมาธิ และการบำบัด
แม้ว่าสาเหตุของโรคตื่นตระหนกยังไม่ชัดเจน แต่มันรักษาได้ บ่อยครั้งที่อาการต่างๆ จะหายไปหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง และในที่สุด คุณจะได้เรียนรู้วิธีรับมือและจัดการกับอาการตื่นตระหนก จนกว่าจะถึงเวลานั้น สิ่งสำคัญคือต้องรักษาโรคตื่นตระหนก การรักษาจะทำให้คุณภาพชีวิตของคุณดีขึ้น หากคุณมีโรคตื่นตระหนก คุณควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด
ผู้ที่เป็นโรคตื่นตระหนกมีปัญหาในการจัดการกับชีวิตประจำวันและอาจหาเวลาว่างจากการทำงานได้ยาก พวกเขาอาจพบว่ามันยากที่จะทำงานในสถานการณ์ทางสังคม พวกเขาอาจกลัวสถานที่หรือบางสถานการณ์และรู้สึกติดกับดักเมื่ออยู่ที่นั่น คนอื่นอาจออกจากบ้านไม่ได้ด้วยซ้ำ บางคนกลัวการล่วงละเมิดถึงขนาดใช้ยาและแอลกอฮอล์เพื่อลดอาการเว็บไซต์ rukkhunclinic.comอธิบายว่ามีหลายสาเหตุของโรคตื่นตระหนกและการระบุสาเหตุเหล่านั้นเป็นขั้นตอนแรกในการรักษา
มีหลายสาเหตุของโรคตื่นตระหนก และสิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าสาเหตุใดที่พบได้บ่อยที่สุดสำหรับคุณ แม้ว่าอาการตื่นตระหนกจะเกิดขึ้นหลายครั้งต่อวัน แต่ก็ไม่ใช่เรื่องแปลก แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเงื่อนไขนี้สามารถส่งผลกระทบต่อทุกคน และไม่มีใครมีภูมิคุ้มกันจากสิ่งนี้ ตัวอย่างเช่น หากคุณเป็นโรคกลัวความสูงคุณอาจเป็นโรคตื่นตระหนกที่เกิดจากอัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้น หากคุณกลัวความสูง คุณอาจเผชิญกับการโจมตีที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ
ไม่ทราบสาเหตุของโรคตื่นตระหนก แม้ว่าจะมีสาเหตุของโรคตื่นตระหนกหลายอย่าง แต่สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือพันธุกรรม สิ่งแวดล้อม และจิตวิทยา แม้ว่าพันธุกรรมจะไม่ใช่สาเหตุหลัก แต่ก็ไม่มีข้อสงสัยเลยว่ามันเป็นปัจจัยร่วม หากคุณกำลังประสบกับภาวะนี้ สิ่งสำคัญคือต้องค้นหาว่ามันคืออะไรและจะแก้ไขอย่างไร ด้วยการรักษาที่ถูกต้องก็จะสามารถใช้ชีวิตได้อย่างปกติสุขและรู้สึกปลอดภัย
